漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私は生理がいつくるのか予測がつきませんでした。
仕事やレジャーなど遠出するときでも、突然やってきたりして不快な気分になることが多くなりました。
かといってピルの常用はしたくないし・・・と思っていた矢先、友人から漢方を紹介されました。
しばらくは生理もあることだし…と思い、相談に行きました。
生理不順や冷え性、肩こりやめまいなど、気になっている症状をひとつひとつ先生にお話ししました。
そして、自分の体質について説明していただき、何をどうすれば、生理不順が解消できるかを知りました。
漢方薬を飲み始めてからは、気分も軽やかになり、些細なことも気にならなくなりました。
そして、飲み始めて3ヶ月くらいすると、生理期と排卵期に周期性ができてきたことに気が付きました。
その後もほぼひと月毎に生理が来るようになりました。
いろんな予定も立てやすくなり、本当に感謝しています。
生理周期が一定していないと、精神的にも安定しませんよね。
カラダの中のバランスを整え、足りないものを補い、余分なものを排泄させることで、生理が定期的にやってくるようになりましたね。
他にも気分を巡らせるために、ウォーキングやスクワットなどを取り入れた努力も早い解消につながったのでしょうね。
これからも健康で快適な毎日をお過ごしください。
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